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文|佐佑张小米（微信：mizuoyou）

　你为什会会选择和TA走入婚姻？

• “因为一见钟情，我看上TA第一眼就有来电的感觉”
  
  
• “因为她长的很漂亮，身材很好”
  
  
• “因为他能给我一个温暖的家”
  
  
• “因为他很细心，很会照顾人”
  
  
• “因为他很老实，我知道他绝对不会欺骗我”
  
  
• “因为他很聪明，他工作的样子太有魅力了”
  
  
• “因为她对我父母很孝顺”
  
  

.......

看样子，每个人“结婚”的原因都不相同。



然而，无数的亲身经验与常年对亲密关系的研究让我明白，人们恋爱结婚的真正原因，往往不是他们自己所想的那回事。

开始和维持一段亲密关系背后的正真动机，其实在于需求。我们的所作所为，绝大部分都是为了让某些需求得到满足。

我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠......

现在来做婚姻挽回的来访者很多，那些受过高等教育、有着很好的经济地位的女性以及被妻子背叛的老公一样在面对出轨的伴侣时也愿意选择挽回。

这似乎与我们的传统观念有些相冲突。当然我觉得这样的转变非常的棒，这说明我们对婚姻的观念在慢慢的发生改变。

马斯洛在1943年提出的需求理论：人类的需求从低到高分为五种，从生理需求、安全需求，到爱与归属的需求，再到尊重、自我实现的需要。

在这五种需求的层次中，只有当低层次的需求得到满足时，人们才会争取更高的需求。而我们现代的婚姻发展也是符合这一理论的。



约翰·霍普金斯大学的Andrew J. Cherlin提出，在历史上，人们的婚姻经历了三个阶段。

1. 制度婚姻：在1850年以前，人们对婚姻的需求主要停留在基础的需求上：两个人共同生产，比较容易实现衣食无忧，拥有住所，安全免遭侵害，以及生殖的目标。对于那个时候的夫妻来说，两个人的亲密只是共同生存之外的附加奖赏，而不是主要目的。

2. 友伴婚姻：从1850年到1965年，随着经济的发展、制度的稳固，婚姻的重心逐渐转向了亲密和性的需求，双方开始注重爱与陪伴。

3. 自我表现婚姻：1965年至今，人们越来越需要在婚姻中自我表现、感受到尊重和自身的成长。婚姻的制度色彩前所未有地弱化了，人们更多地将婚姻看作是实现自我价值的一种手段，而且这种手段是可供选择的。

事实上，以上的三种婚姻形式在我们现代的婚姻中都存在，当物质层面在一定程度得到满足时，夫妻两人之间情感层面的交流就显得尤为重要。

所以我们更加愿意去选择那些在精神层面满足我们需求的伴侣，当然能够成功拥有友伴婚姻和自我表现婚姻的夫妻所体验的幸福感是远远胜于从前的制度婚姻的，只是这也意味着要达到这样的婚姻难度更大，需要我们投入和付出的更多。



正因为我们对婚姻的需求越来越高，所以婚姻经营的难度越来越大，很多人在婚姻中的一部分需求得不到满足时，会选择一种对婚姻伤害极大的方式来应对：出轨!

如果被婚姻背叛，你还对这段婚姻有留恋，该怎么办呢？

　你可以尝试做到以下几步：

第一步：接纳自己的情绪

遭到背叛你会感到非常的伤心，不要急着给自己定下一个恢复的期限，你现在被最亲密的人

背叛，你可能会质疑一切：你不知道你的伴侣究竟是什么人，你怀疑你们是否真心相爱，你甚至不知道承诺的意义何在。

你甚至会不由自主的一遍一遍回想，猜测伴侣出轨的原因，时间和地点；你会难以成眠，脑中不断闪回各种片段；你会深受犹豫困扰，变得神经质，感觉不真实；你会感情麻木、安全感缺失，自我怀疑、焦虑不安。这一系列的情绪反应都是你受到创伤后的应激反应。

你需要一些时间和自己的这些情绪去共处，告诉自己会有这样的反应都是正常的，当然当这些情绪折磨的你痛苦不堪的时候，你需要向专业的心理咨询师求助。

第二步：聆听内心真实的想法

背叛带来的伤害对关系的打击是致命的，当你完全不想修复，你不用勉强你自己，带着对未来生活的期待离开也是很好的一个选择。

如果你对这段婚姻还有一些牵挂和留恋，不如给自己和对方一个机会。给彼此一个机会并不意味着让你现在就去忘记对方的行为、原谅对方的背叛，只是现在你决定放弃“用相互凌辱、指责”的方式来处理出轨的事情，而是用跟更加成熟理智的方式共同来面对。

第三步：修复内心的伤口，共同探讨出轨的原因

一旦当你决定去挽救你的婚姻，接下来要做的就是去找一位处理外遇问题很有经验的婚姻治疗师。不管你去找哪一位治疗师，你们都一定需要花时间去共同讨论外遇，把背叛压在心底，将婚姻盲目地进行下去，这是一个非常糟糕的选择，即使外遇已经过去20年，但内心背叛的伤口还一直在那，创伤如果得不到治疗，你就永远无法痊愈。

第四步：“信任重建”：弥补、协调、接触

因为创伤所产生的无助与恐惧会引燃我们的生存本能，从生存的角度来讲，与信任他人相比，保持警惕更为明智。所以再遭受伴侣的背叛后，因为内心的伤口需要时间愈合，你会很难去信任伴侣，因为这是你出于本能的自我保护。



婚姻的修复最艰难最重要的一步就是两人“信任的重建”

在我们所处理的婚姻情感挽回的案例中，基本上能做到以下五点，夫妻双方最终都能重新建立信任感，回归幸福的婚姻轨道。

* 背叛者诚挚持续的道歉

* 背叛者真心实意的长期提供忠贞的证据

* 背叛者承诺并愿意接受再次出轨后遭受的惩罚

* 伴侣双方重新学会冲突管理

* 伴侣双方拥有健康愉悦的性生活

要重新修复一段婚姻，并非易事，既然勇敢的选择去和伴侣修复这段受伤的婚姻，那么就要用正确的方法来面对婚姻里还存有的谎、怨恨、不满、背叛、猜疑、等等，求助专业的婚姻情感咨询师，让他们陪你度过这一段艰难的日子。

请记住深感被伴侣理解并理解伴侣，是防止外遇的终极法宝~

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