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文|佐佑资深专家张小米

安蒂和老谭结婚的前7年几乎没吵过架，那时很多朋友都羡慕他们，说两人是天造地设的一对。而别说其他人，就连安蒂自己也觉得两人的婚姻很美好。曾几何时她还问过老谭，“最美好的婚姻也就是我们这个样子了吧？”

然而如今反过来看，安蒂却笑自己这7年很虚假。那感觉就像两个演员，一起共演了一场和谐的家庭肥皂剧。最终导演一声CUT，却让他们不得不回到现实。

安蒂生活在一个混乱的家庭，母亲强势、霸道，父亲固执、冷漠，常年家里战火不断。这让安蒂感觉心惊胆战，毫无安全感。幼小的安蒂当时就发誓，未来绝不要让自己的家变成战场，无论如何她不想让眼前的一幕再发生了。

老谭的童年其实也与安蒂相似，他父亲是个不折不扣的酒鬼，平时醉酒的时候比清醒的时候还要多。而他父亲喝多了以后就会对他们母子谩骂、羞辱，甚至大打出手。而那时的老谭也暗自发誓，自己绝不要像他父亲一样，他要成为一个有修养的丈夫！

于是安蒂和老谭结合后，整个家庭呈现出一片“彬彬有礼”的祥和气氛。任何有张力的事件都会让两人巧妙地迂回化解。两人从不吐露心声，因为他们发现真实的想法比较直接，容易产生分歧和冲突。于是在这7年中，两人都出色的饰演了他们的角色——好妻子和好丈夫！

然而人是情感动物，缺乏沟通的他们却依然希望有人能够了解他们的内心。于是两人先后都在自己生命中找到了情感依托。而那时候安蒂非常纠结，良心上的不安让她非常痛苦，她很内疚但也无法自拔。只不过当时她还以为老谭是一个完美丈夫，只是有些不太理解自己而已。所以也因为这样的想法，她更加的觉得自己该死，觉得自己愧对老谭。

可是事实上，当一个偶然的机会让安蒂发现，老谭其实也早已经“另谋他需”，这场剧也就真的不用再演下去了。



两人瞬间都摘掉了面具！面具后是两张狰狞的面孔！

那一夜他们打得天昏地暗的！安蒂和老谭仿佛在一夜之间回到了小时候。曾经那一幕幕的怒吼、谩骂、甚至大打出手，这次却让他们毫无保留的用在了彼此身上！

这一仗，从寂静深夜打到天空露白！最后两个人拖着满是伤痕的身体，却坐在地板上开怀大笑。那感觉实在是太痛快了！这一仗是为了他们压抑了七年的情绪而打的，这一仗也为了曾经童年的他们，同样压抑了很多的情绪而打的！

痛快！真的是太痛快了！

而接下来的22小时，更让安蒂终生难忘。他们竟然开始聊天，他们毫不设防的，把自己所有内心中的感受，包括这些年的经历全都一股脑的讲了出来。

这聊天很有趣，开始两人都像是自己对自己说话，而后来两人在聊起一些共同经历的时候，也会相互接话。而最多的，两人还是在说自己的童年经历。一个说累了，另一个接上，另一个说累了，那再换回来。22个小时！两人就这样像两个疯子一样，坐在地上一聊就是又一天。

这状态一直持续到安蒂聊她的妈妈，在讲到妈妈去世的场景的时候，安蒂的情感终于崩溃了。一天两夜，安蒂也终于支撑不住的昏死了过去。

据安蒂的朋友说，老谭把安蒂送到医院的时候，他的精神也是恍惚的。老谭好像以为安蒂死了，而那一刻他哭的像个傻子。

三天后，两人并肩走出了医院，而他们发现他们居然都不感觉恨对方了。当他们经历了把自己的心完全敞开，也毫不设防的进入对方的生命里窥探的时候，他们真的发现，他们几乎完全理解了对方。他们都觉得对方成为现在的样子是最合理的，都觉得在彼此的身上曾经发生过那样的事也都是有据可循的。

他们觉得这种感觉很奇妙，他们像重新认识了对方，而在和对方的诉说中，他们也仿佛重新认识了自己。

过后的几个月，他们分别去处理自己的感情。而他们发现，原来彼此在另一段感情中也都或多或少的在扮演。原来人和人不设防的表露真实是那么困难。是啊，我们期待对方看到的我们的样子和我们真实的样子，有很多时候是不同的。我们几乎也只有在可以信任的咨询师那里才能毫无顾忌的表露心声。



而如今，借着这场危机，安蒂和老谭居然做到了。

安蒂说不清楚那是一种什么感觉，但是她从此以后确信，一切危险都伴着机会！

另外，千万不要害怕冲突！我们可以利用方法让冲突不升温，可控制。但我们一定不要刻意避免冲突。因为每一个冲突里面，都有我们最真实的情感，都有我们非常在乎的心理需求。而只有我们互相真的懂得了，理解了，这样高质量的关系才能建立起来！

最后一个公式请大家记得：

高质量的亲密关系必须经历四个阶段——

误解——伤害——饶恕——修复！

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