为什么在恋爱的时候，TA那么懂我，结婚之后却开始嫌这嫌那了呢？

其实最主要的原因是因为你们夫妻两个人的沟通出现了问题。

今天我们就来谈谈夫妻之间沟通的问题吧。

有很多家庭都以为与对方沟通起来太费劲了，其实这个并不难。只需要把握好最关键的三种能力，便可以解决夫妻80%的问题。

这三种能力就是：

能准确清晰的理解对方的意思：会听

能清楚明白的表达自己的意思：会说

能在不同的情境下使用不同的沟通方式：会变通

会听

很多夫妻在和对方交流的时候其实是不会听的。

有的人是只想表达自己，压根没想过倾听对方在说什么，就像打仗一样想要压制和消灭对方；有的是选择性的听，只听自己感兴趣的，或者是对自己有利的，其他的一概过滤掉，这样会导致我们交流时沟通的不充分。这个几乎是所有夫妻常犯的一个毛病。

那么那些可以很好的和对方沟通的夫妻是怎么听的呢？

心理学上有一个概念叫：同理心，它是什么意思呢？

同理心是指你用对方的观点设身处地地思考TA的处境，然后体会TA的感受。

它有两层含义：

换位思考：理解对方的立场，不轻易的否定对方

感同身受：理解对方的感受

TA会有这样的想法，另一方面也是更重要的一步，就是听懂对方内心的感受，只有在听懂对方的感受的时候才能形成一中情感上的交流和链接，这是培养两人关系最重要的一点。

会说

一提到说，大家都会误解为一个人说话的技巧越高，那么TA说话的能力也越高。比如有的人能言善辩，白的都能说成黑的，认为这就是水平高的表现。

这确实是一种能力，但是却没有我们想象中的那么大的作用，大多数情况下真正有用的还是：把你的意思表达对，同时尽可能的避免误解。

所以在说的时候：简单、清晰、有条理、这是最重要的能力。

有的人可能就会说了：这个这么简单，谁不会啊？

你可以做个试验：在你和朋友亲人打电话的时候录一下音，你就会发现大多数的时候你的表达是重复的，逻辑混乱；有的一笔带过却会产生很多误解，有的篇幅很长却没有说出重点来，这就是我们在说话时经常毛病。

所以在表达的时候，简单清楚有条理，让别人感觉听起来很舒服，这样才能让对方想要听，沟通起来的效果才会好。

会变通

懂得在不同的情形下使用适合的行为。

举个例子，如果对方做一点很重要的事情，你想要和TA说话，TA口气很不好的说道：“你真吵。”你会怎么办？

保持沉默，默默地走开；

火气一下子上来了，开吵；

半开玩笑似的表达自己的不满

……

其实选择哪一种方式并不重要，真正重要的是学会在不同的情境下学会不同的应对方式，学会变通。

比如对方是在做一间重要的事情，你可以直接说一句“不好意思，我没看到你在做事情，你做完了我再和你说吧”，如果对方是开玩笑的和你说，你也开玩笑的和对方说就好……

善于沟通的人，会建立一套适合自己的沟通情境资料库。当面对一种情境，他们知道自己可以有多种回应方式，然后有意识地从中选择一个对自己最有利，对他人最有效的方式。当一种方式没有取得理想的结果时，他们会迅速作出调整。不断进行尝试，这就是我们说的会变通。

以上这三种能力看起来一点也不机智，也看不出来有多大的技巧性，但是它提升夫妻之间沟通的效率，大大提高我们的亲密关系，对夫妻双方、孩子、家庭都有很大的价值。