夫妻之间无法沟通，很多时候是因为两个人沟通没有在同一频道上，不管沟通的时间多与少，都是无效沟通。



导致双方沟通不同频的主要原因有以下几点：



第 1 个原因：个体差异。



世上没有两片相同的叶子，两个人出生在完全不同的环境，家庭教育也不同，每个人都有自己的经历，也会受到生理因素、文化差异及社会角色的影响，形成不一样的价值观。因此，想要真正的听懂对方可没那么简单。



即使成为夫妻，各自都保留着自己独一无二的人格特质。对同一件事情的看法和感受不一样，在沟通中就容易产生误解，导致不愉快的体验。



第 2 个原因：语言理解的偏差。



语言既可以是架起人与人之间的桥梁，也会造成交流的阻碍。当人们对同一个词赋予不同的意义和理解时，就会产生误解。比如吵架之后，男生说我要静一下，但女生会很容易理解为，男友是不是要跟我分手了？或者你让老公多买一点菜回来，结果他很可能买回来的菜只够吃一顿，因为你跟老公对于「多」的理解各不相同。



语言比我们想象的更容易造成理解的偏差，所以要更清晰的表达自己，来帮助对方更精准了解我们的需求。



第 3 个原因是：不恰当的回应。



最常见的情况是「我在跟你聊情绪，你却给我提建议」，这就是回应与表达的错位。所以，成为一个好的谈话者，前提是要懂得倾听。



当你想要有一场很棒的谈话，首先要做的是去倾听，了解对方是情感表达还是逻辑表达，才能给予对方恰当的回应。



一个人的情感表达包括：表达情绪和感受。



当对方跟你表达情绪的时候，你应该回应他情绪，而不是给他建议，甚至否定他的感受。比如当你的朋友对你说：「我失恋了，好难过，我一直忘不掉他。」我们首先要判断出，这是一个情感表达，她是在表达低落的情绪。



如果这个时候你说「离开错的人才能遇到对的，忘掉他，不要不开心了，我带你去吃好吃的！」，很显然她是做不到的，她不但走不出悲伤，反而会觉得孤单，好像连最要好的朋友都不能理解自己的低落。很多时候，我们无法判断对方正真正的需求，所以才给出不恰当的回应。



逻辑表达就是表达具体事件，对方需要的是具体的方法。



比如当一个孩子问他的妈妈：「妈，你知道我的袜子放哪儿了吗？」



这就是一个逻辑表达，他只需要妈妈告诉他袜子在哪里就好了，跟情绪和情感无关。但是有些妈妈不会这么简单地回应，她们通常会这样说：「上次我就让你把衣柜收拾一下，你这个孩子就是不听，现在找不到袜子了吧？」



孩子一听到这种回应，心里会非常烦躁，」我只是问你一个问题，你怎么能唠叨这么多！「于是他就不想再回应了。



我们总说理解别人很难，被人理解也很难，难在哪里呢？就难在没有让彼此听懂对方的话。有时候你觉得你说得很明白了，可是对方理解的跟你想说的不一定是一回事儿。



那我们在沟通中如何做到让彼此在同一个频道呢？



下面介绍三个方法：



第一个方法：事实检验