无性婚姻怎么维持下去？一说到婚姻生活，就无可避免地提到性生活，没有性的婚姻注定是存在遗憾的，这种遗憾很容易就导致婚姻破裂。

那么，女人面对无性婚姻怎么维持下去呢？今天就跟随小编一起看看如果挽救这类无性婚姻。



一、挽救无性婚姻的方法

1、把问题摆在明面

夫妻间一定要开诚布公，将问题讲出来。这样才能有进一步的沟通。

研究发现，有高达三分之一的女性从未有高潮，三分之一的男性有早泄和阳痿的问题，但都不敢告诉伴侣。

建议夫妻一起观赏性爱片，借此找到彼此可以讨论的话题，大胆说出自己的感觉，进而谈谈遇到的问题。

2、一起寻求性咨询和治疗

著名性学治疗大师马斯特有过一句名言：“性是两个人的事，一个人不好，另一个人也不会快乐。”

因此，夫妻的性生活，如果在双方讨论后仍无法解决。最好能一起求助，治疗效果会更好。

比如说，如果男人有勃起障碍，其实很需要伴侣在旁边撩起性欲，点燃欲火的。女人的性欲低落或者怕痛，也需要伴侣充分了解，以爱与耐心来化解。





3、放松，再放松

打破我们脑中对性的禁忌或刻板印象，不要认为性就是肮脏、羞耻、不好。

慢慢地，你才会学会享受性行为。身体上也要放轻松，女人不要怕自慰，通过自慰可以更好地探索敏感地带。

无论男女也不要害怕为另一半口交或做不同的爱抚。放开自己，学习一些新的性爱技巧，让夫妻双方都能在性上有所突破，享受到不同的乐趣。

4、教伴侣怎么来爱你

你自己也要身体力行，教另一半怎么样来爱你。

不要认为伴侣应该知道你的问题，告诉伴侣你喜欢什么，不喜欢什么。比如，你的性感带在哪里，轻抚哪里会让你舒服和兴奋，怎样又会让你不舒服或疼痛等等。

沟通时，虽然要直接和诚实，但也要温和有礼，需要考虑这样说会不会伤害到伴侣。比如说，女性不要直接批评男性：你怎么用这么大劲、手怎么这么粗、这么笨?

这类话会让男性感到挫折而退缩。可以换个方式，用正面的语气说：你的手轻点会让我舒服，我喜欢这样。

5、日常多一点亲昵的行为

有些问题是很难有一个明确的答案，比如婚姻有爱无性这种事情来说，依然是智者见智的问题。

就此问题询问过不同年龄段的婚姻男女，大多数的夫妻坦言即使无性，彼此之间只要多些亲昵行为也会非常幸福的。

因此，在日常生活中，多和伴侣有些一些亲昵行为，比如摸摸头发，牵牵手，拥抱伴侣会为你们的感情加分的。

其实维持一段婚姻本来就是一件很不容易的事情，尤其是无性婚姻怎么维持下去的问题，更是难上加难，如果夫妻双方的性生活真的难以调和，就必须增进感情上的交流，加深彼此间的沟通。





二、无性婚姻男人的想法

事实上，婚姻到了一定的年龄阶段，就会变为无性婚姻，因为不管男人还是女人，年纪到了一定程度就会对于性方面的需求降低，甚至是不需要，这本身是自然规律。

然而，现实中有很多夫妻明明只是处于中年性需求下降期，但却早早过上了无性婚姻生活，这类无性婚姻男人的想法到底是什么呢？

无性婚姻的原因有很多，有些可能是异地婚姻的原因，夫妻之间长期相隔两地，哪怕是相聚也不会过上性生活；

有些可能是夫妻之间的感情淡化，对于夫妻之间的性生活自然也提不起兴趣；

有些可能是生完孩子之后，夫妻双方对于各自身份的心理变化有所“忌讳”；

还有可能是生理方面的原因。那么，今天小编就来说说那些无性婚姻男人的心里，到底在想什么，为什么他们能够忍受没有性生活的婚姻。

1、学会克服

男人从青春期，就开始有强烈的性需求，但那个时候的男人，大多数都是靠自己来解决性需求，甚至有些男人在年轻的时候就经历过刺激多样的性生活。

但从男人选择步入婚姻殿堂之后，某种程度上就是要求男人学会克服自己的性需求，如果这个时候，妻子对于性的需求也不大，男人某程度上还是能够接受这种局面的，哪怕他们偶尔会感觉难受，但他们知道自己选择了婚姻，就是选择克服自己对于性的需求。





2、生活压力

年轻时的男人，无需承担过多的社会压力和家庭压力，因此可以无拘无束地追求女人和性。

但在男人婚后，生活就大为改变，他们需要承担来自各方的压力，作为家庭里的顶梁柱存在。

这时候的男人，精力被太多事情所分散，因此会变得疲惫不堪，自然也就难以提起性致，只要有时间宁可去睡一觉也不想过夫妻生活，甚至会故意忽视妻子的性需求。

3、害怕心态

男人和女人的生理需求是两个极端，青春期的时候，女人普遍对性不感冒，一直处于性需求很低的状态，等到成年之后，女人的性需求就开始呈现上升状态，尤其到中年，女人的性需求更是达到顶峰。

反观，男人的性需求跟女人完全相反，也是这类原因，导致男人在中年后反而“害怕”跟妻子过性生活，宁可过上无性婚姻。

无性婚姻男人的想法还有很多种，但无性婚姻的原因大多数源自心理，如果遭受无性婚姻的困扰，最好的方法就是找情感专家咨询，共同挽救婚姻。