很多人认为，没有爱情的婚姻还可以维持。婚姻需要靠感情来维系，要谨慎经营，所以一旦失去了爱情，是不是就意味着这段感情就很难维系了？事实并不然，影响婚姻的因素有很多，比如爱情、亲情、责任和性。

没有爱情，婚姻会少很多精彩和乏味，但不可否认，亲情、责任和性对于婚姻的维持也有着至关重要的影响。所以，没有爱情的婚姻，要想维系，只能通过其他三个方面来维系。










婚姻并不是儿戏，不能说散就散，你仍然需要承担其背后的责任。一旦你承担起背后的责任，你可能会发现，其实其他的事情并没有那么难。

虽然有爱的婚姻会更幸福，但事实上，当爱情在婚姻中消散时，责任的重要性不言而喻。它也可能成为你们之间关系升温的枢纽。因此，要维持一段没有感情的婚姻，责任也是一个至关重要的因素。

婚姻该如何维护和管理？每个配偶应该扮演什么角色？如何解决婚姻中的问题……是这种困惑在现实生活中的集中体现。

现代人是一个自由人，他可以在法律的范围内自由表达自己的意志和想法，而传统的价值观和习俗对现代人的限制非常微弱。这给两性关系带来了很大的不确定性，由此产生了很多问题。

我发现，在我们接手丈夫出轨的案件中，有相当一部分是妻子在家庭中的强势的结果。

前几天通过我的文章加微信后，赵女士告诉我她丈夫出轨的事情。

我问了他们的丈夫和妻子。她说，她和丈夫是经介绍认识的，他们已经结婚半年了。

当时觉得老公很诚实，对她很好。工作忙的时候，她会为她做饭，照顾别人。赵女士觉得自己年纪大了，便选择嫁给他。

婚后，随着生活的稳定，赵女士的工作能力越来越体现出来，很快就会有提升的机会。

另一方面，她的丈夫是一个老实的人，满足于现状，喜欢老婆孩子热炕头的日子。

赵女士越来越不自在。回到家，她经常和丈夫吵架，骂她没用，骂他是个无所事事的人。而且，赵女士家中的一切都不得不插手，总是怨恨丈夫无所作为。

久而久之，丈夫话少了，很多事也不再做。这让赵女士更加愤怒，同时也多了一些抱怨。

赵女士发现丈夫出轨是因为她在微信上看到一条消息。

她的丈夫也承认是公司同事，说她是个可怜的女人。他的丈夫经常打她。一开始，他只是想安慰她，只是想保护她。他没想到事情会发展成这样。










我问了赵女士一些问题：

01. 为什么你当初喜欢的这个男人的优点，结婚后都变成了缺点？

02. 为什么他有一种想要保护别人的强烈意识？

婚姻也是有生命的，一切都在变化，包括夫妻双方。当一个女人在职场上变得优秀时，她首先要意识到一个角色转换的问题。

当她回到家时，她是妻子，是母亲，她需要给对方尊严。中国男人最在乎面子。你剥夺了他最在乎的东西。他怎么会在意你和你维持夫妻关系呢？

首先，很多女性朋友经常会觉得委屈，说女人不容易等等。的确，赵女士很委屈。丈夫出轨伤害了她的感情，赵女士也主动寻求帮助挽回婚姻。

但我想说的是，婚姻危机其实是人性的危机，是人的需求得不到主动满足的危机。

这场婚姻，赵女士并不满足。他希望自己的丈夫积极一点，所以她的解决办法就是不停地争吵、干涉、打压她的丈夫。

赵女士的丈夫不满足，就出轨，寻求被需要被尊重的感觉。我的看法是，他们是两个孩子，一个外向一个内向，每个人都在自言自语。

夫妻关系是平等的，不应该使用侮辱性的语言来攻击对方。学习积极的沟通技巧，提出自己的意见和建议。

分清夫妻各自的责任，谁承担责任；了解夫妻之间的界限，越界者将受到惩罚。这是长期稳定关系的根本保证。

婚姻问题并不可怕。可怕的是，当出现问题时，我们不明白问题出在哪里，而是盲目地做一些极端的事情。

哪怕吵吵闹闹，如果双方能真正渡过危机，蜕变成熟，分别变得更加可靠和成熟，那也是莫大的福气。










导师为赵女士制定的挽回计划：

1.调整方向

l 学会使用正确的沟通方式、语气、语调、情绪和面部表情；

l 学会管理情绪，平时压力太大和自己的情绪有关，然后突然爆发，这会让老公觉得赵女士很严厉，这样的评价会让她更加受伤；

l 掌握冲突管理的方法，学会温和而坚定地表达自己；

l 注重营造无压力的氛围，适当跟进某些话题；

可尝试带有一点哀怨的语气和语调，用撒娇耍颖的味道表达期望；

l 你可以调侃你的丈夫，比如“难怪男人和女人的思维方式不同。他们是不同的。女人会情绪化地说出一些事情，丈夫一听就想给出解决方案。

“你吱一声就好，不然我一个人冷飕的。”“我刚刚说的这一段不知道有没有人听到，麻烦有人听到吱一声嘛……”

l 调动他人情绪的前提是调动自己的情绪。

2. 学会用行动和语言表达自己

老公不忙的时候，赵女士可以斜坐在他的对面，切一块水果递给他，然后撒娇来吸引注意力。

丈夫可能还是会拿着手机，但注意力会回到赵女土身上。这时，赵女士运用以下沟通模型。

l 客观描述事实；

l 表达真实的内心感受；

l 表达合理的期望；

3. 学会使用积极的词

“老公，我看你今天买的蔬菜很新鲜！”

“你今天给我买的早餐正好合我的胃口，太好了！”

“你今天穿的白衬衫，很有活力！”

“幸好今天下班有你来接我，不用挤地铁了，太好了！”

“你给孩子买的玩具，孩子很开心，你这样的爸爸好棒，好暖心！”

配合肢体语言，例如拥抱。

4. 学会使用温暖人心的行为

他工作很累。你回家给他按摩增加身体接触，或者给他泡一杯菊花茶，关心他：“你最近工作很热吗？这是我给你做的菊花茶。”

准备一些精致的小礼物。你不需要特别昂贵的东西，但它们可以为你丈夫的工作或生活带来便利。

5.在夫妻之间建立一个共同的区域

晚饭后，你们可以手牵手散步，一起下棋，一起打羽毛球，一起游泳，一起做饭，或者做一些DIY，或者手绘油画。

如果你的丈夫愿意参与，你必须给他积极的反馈。













虽然通过以上因素，婚姻是可以维持的，但是如果你想让婚姻继续升温，让婚姻更长久，那么希望我能给你一些有用的建议。

1. 沟通。

一项调查显示，婚后，大多数夫妻因家庭压力、工作压力等原因缺乏沟通，导致忽视伴侣的感受，从而导致两人之间无休止的争吵或冷战。

感情就像呵护一个花园，需要细心呵护，否则很容易导致花园里的花朵枯萎。而沟通，就像肥料一样，是婚姻花园中必不可少的养分。

平时多沟通，多体谅，解开彼此之间的心结，建立共同的目标和共同的信念，久而久之婚姻就会成为自然的结局。

2. 宽容。

多站在对方的角度思考，对对方多一些包容和理解。出现矛盾时，尽量在第一时间解决，切记不能用冷战方法。冷战是感情的大忌。

当对方感受到你的包容和理解，感受到你的努力，久而久之，爱情就会在你们的婚姻中潜移默化的扎根。而这段原本需要其他人维系的没有感情的婚姻，我也成为美满的婚姻。

所以，在没有爱情维系婚姻的时候，可以从其他方面入手，解决。

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当局者迷，旁观者清，很多时候当我们深陷其中时，不能客观地看待问题，不确定的感情和情绪很容易使我们受到不必要的伤害。

如果能准确判断两个人的行为和状态，就能有效避免一些问题。

希望你能收获爱情和甜蜜，我是林璐。