遭遇出轨第一反应：否认，怀疑这件事是真的吗？

遇到出轨，这恐怕是普通人一辈子最悲伤的事了。发现伴侣出轨这个事实，恍如一记重锤呼啸而来。让你遭受重击的同时，也不自觉地质疑否定：【这件事是真的吗？伴侣真的背叛我了吗？】

别骗自己，也别否认事实。当伴侣选择了出轨的那刻起，就说明他（她）已经想过被你发现的结果了。可能是一时糊涂，但他绝对不是什么都没想！前因后果，凡此种种，出轨的那个人肯定一遍遍地思考了无数次！




承认它，不仅是出轨的人承认自己出轨了，你也要承认自己的婚姻已经失败了！不论你们之前的婚姻有多幸福，从这一天开始，你的婚姻就已经失败了！不管对方爱不爱你，你都要做好离开对方，或者对方离开你的准备。

疑问，为什么对方要出轨？

就像是法医会对每一个案件里的死者解剖一样，每一个遭遇出轨背叛的人，也会对自己的婚姻进行【解剖】，看看这段婚姻到底出现什么问题了？

我的回答是：遭遇出轨的婚姻，就像支撑桥的一根柱子塌了。少了个柱子，婚姻这座桥自然立不起来。

婚姻关系中有三个实体：两个人和他们之间的关系。
婚姻关系就像一座桥：两个人是桥的两座根基，两人之间的关系就是两座根基之间的跨度。如果这座桥的某个根基，或是两个根基都发生了改变，桥梁就会疲劳。
有些变化是桥梁无法承受的，当这些变化发生时，它就会坍塌，落进河里，比如出轨。

婚姻的剖析之后，就是后悔，如果这件事没法发生多好！要是当初我能多关心一下对方，或者多留意下对方的行为，这样对方就没有出轨的机会和时间了。

愤怒，或者是那道门槛

出轨后的愤怒这个我就不多说了，之前的文章里说了很多。今天我要说的是：【“膈应”的坎儿】。也就是，怎么忘记或者放下对方出轨这件事。

对小三生气很容易，打一顿骂一顿，还可以吐口口水说她不要脸。但是对自己的伴侣呢？这么做就能解气了吗？不能！好像不论过去多久，这件事都会一直缠着我们。

即使打过骂过了出轨的那个伴侣，我们的心里也仍然不好受。即使离婚很久了，每当想起这么个事，心里都会堵得慌。出轨这件事就像一个门槛，横在我们的痛苦和快乐之间 让我们从此以后都只能看得到快乐，却再也品尝不到。

其实很多人，之所以选择不原谅出轨的伴侣，也是因为过不去自己心里的这个“坎儿”。不是说有道德洁癖或者精神洁癖，而是真的不知道怎么说服自己原谅走出来。

怎么跨过出轨这道“坎儿”？

出轨后，就有一道巨大的缝隙立在夫妻之间。这道裂缝没解决之前，不说回归到正常的婚姻生活，可能有的人连原谅的决定都无法做出。

想要补上出轨带来的裂缝 ，就要回到你们婚姻的最开始。“你们为什么会结婚？”

为了钱在一起的吗？还是因为当时怀孕了？或者是父母逼婚相亲，看着这个人不错就结婚了，这多年就这么过来了。

那你们结婚后的婚姻幸福吗？我想大多数遭遇出轨的夫妻，他们的婚姻都是不幸福的。出轨，从来都只是婚姻不幸的结果。不仅是因为出轨了婚姻不幸，而是出轨前，婚姻就不幸福。如果你要否认，觉得自己以前的婚姻明明不错呀！那就请你再解剖一遍自己的婚姻，也许你觉得自己在这段婚姻里很幸福，那对方呢？




问问你自己，也问问伴侣（前妻/前夫）：

1. 在之前的婚姻里，当你们面对冲突或危机，你和对方解决的方式一样吗？
2. 直到出轨前，你知道对方最近的愿望是什么吗？知道他最近有哪些烦恼和压力吗？
3. 在出轨前，她知道你最近的压力和苦恼吗？知道你最近的想法和愿望吗？

怎么跨过这道坎儿？其实就是一句话：

结束了就是结束了，婚姻已经失败了。

如果选择复合，那叫重新开始一段婚姻，在废墟上重建，而不是住进原先的房子里缝缝补补。







ps：这个话题也比较大，我准备分三篇写完。

夫妻生活的性知识：自慰（一）